Uni on hyvinvoinnin yksi kulmakivistä. On vaikea elää hyvää elämää, jos on jatkuvasti väsynyt. Hyvä uni koostuu säännöllisestä unirytmistä, sekä riittävästä unen määrästä ja laadusta. Monet asiat vaikuttavat meidän uneen.

Mika Poutala - Voimaa arkeen

Entisen olympiapikaluistelijan ja nykyisen poliitikon Mika Poutalan kertomuksia eletystä elämästä ja Jumalan johdatuksesta. Sarja käsittelee meidän jokaisen elämää koskettavia arkisia asioita reippaalla ja kiinnostavalla otteella.
  • 508 katselua
  • Ensilähetys: su 5.3.2023, Taivas TV7
  • Jaksonumero: 5
  • Kesto: 15 min
  • Puhutut kielet:
  • suomi
  • Viitenumero: 2684