o
Puhun tänään siitä, miten voit estää stressin syntymisen.
ILOA ARKEEN Kuinka poistaa stressi elämästäsi 1/2
Raamatussa opetetaan, että meidän tulisi elää tasapainossa.
Se on vaikeaa. Jos ajattelet noita tasapainomittakuppeja, -
yksi molemmissa päissä. Tasa- painon saavuttaminen on työlästä.
Epätasapainoon joutumiseen ei tarvita paljoakaan.
Pystymme säilyttämään tasapainon tutkimalla elämäämme.
Haluan, että tarkastelet tänään elämääsi ja sanot itsellesi: -
Onko elämässäni alueita, joilla en ole tasapainossa?
Epätasapaino elämässäsi avaa oven viholliselle. 1 Piet 5:8
Olkaa raittiit, valvokaa. Teidän vastustajanne, perkele, käy ympäri
niinkuin kiljuva jalopeura, etsien kenen hän saisi niellä.
Olkaa tasapainossa. Tuo on ensimmäisiä jakeita, jonka -
Jumala selvitti minulle, kun aloin tutkia Raamattua kauan sitten.
Olen tyytyväinen, että tutkin tuolloin amplifeid käännöstä.
Olin tuolloin hyvin tasapainoton ja mustavalkoinen.
Minulla on taipumus olla jompaa- kumpaa ääripäätä.
Se on hyvä asia, jos olet sitoutunut johonkin asiaan.
Jos olen sitoutunut, niin teen sen kunnolla tai en ollenkaan.
Tuolloin on helppoa joutua pois tasapainosta ja -
tehdä niin paljon asioita.
Työ on hyvä asia, mutta sitä ei saa tehdä liikaa.
Lepo on hyvä asia, mutta joistakin tulee laiskoja.
Kaikki täytyy pitää tasapainossa.
Ylenmääräisyys on vihollisen toiminta-alue. Ajattelepa sitä.
Puhumme tänään sinusta.
Älä ajattele kaikkia tasapainottomia ihmisiä, -
joiden mielestäsi pitäisi olla täällä.
Onko elämässäsi jokin tasapainoton alue?
Onko sinulla jollain alueella ylenmäärin jotain.
Se on vihollisen toiminta-aluetta.
Se on vastassasi ennemmin tai myöhemmin.
Kaikki mitä teemme on siemen jonka kylvämme ja siitä tulee sato.
Tarkastelemme yhtä Raamatun liian kiireistä henkilöä. Hän on Martta.
Luuk 10:38: Ja heidän vaeltaessaan hän meni muutamaan kylään.
Niin eräs nainen, nimeltä Martta, otti hänet kotiinsa.
Ja hänellä oli sisar, Maria niminen -
joka asettui istumaan Herran jalkojen juureen ja -
kuunteli hänen puhettansa.
Eli hän keskeytti sen mitä hän oli tekemässä, -
koska Jeesuksen tulo oli tärkeämpää.
Hän asettui kuuntelemaan Jeesusta eikä halunnut menettää sanaakaan.
Minä arvostan ihmisiä, jotka tulevat näihin konferensseihin.
Sinulla olisi varmaan muutakin tekemistä.
Monet teistä olette työskennelleet koko viikon ja -
nyt käytätte puolet vapaa-ajastanne täällä.
Sinä et halunnut menettää tätä mahdollisuutta.
Kun tartumme Jumalan meille antamiin tilaisuuksiin, -
ne auttavat myöhemmin elämässä.
Koska seurasit Pyhän Hengen johdatusta, -
Jumala voi enentää aikaasi.
On hämmästyttävää, miten helposti vihollinen voi varastaa aikaasi.
Ihmiset ajattelevat, ettei heillä ole Jumalalle aikaa aamuisin.
Aika jonka vietät joka päivä Jumalan kanssa -
on kuin kymmenysten antaminen varoihisi.
Ei ole varaa olla antamatta, koska Jumala sanoo: -
"Jos tottelet minua, teen 90%sta enemmän kuin 100%
Jumala voi tehdä sinut viisaammaksi nopeammaksi tekemään päätöksiä -
ja luovammaksi. Hän voi lähettää sinulle apua ja suosiota.
Maria näki mahdollisuuden.
Älä anna mahdollisuuksien kulkea ohitsesi, -
koska et ehkä saa enää ikinä noita mahdollisuuksia.
Meidän täytyy pitää silmät avoinna ja sanoa: -
"En menetä tuota Jumalan minulle antamaa mahdollisuutta."
"Mutta Martta puuhasi monissa palvelutoimissa."
Se, että puuhastelee ei ole paha asia, -
mutta liika touhuaminen on pahasta.
Martta oli liian kiireinen ja katsopa mitä tapahtui.
Hän ei ymmärtänyt, että jotain hyvin tärkeää tapahtui sillä aikaa.
Uskon, että me olemme kauhean kiireisiä nykyään.
Meillä on kauhea kiire sekä ulkoisesti että sisäisesti.
Meidän täytyy rauhoittaa ajattelumme.
Meidän täytyy harkita päätöksiämme huolellisemmin.
Päätöksiä on hyvä tehdä.
Kuitenkin joitain niistä olisit voinut jättää tekemättä.
Kun aiot ostaa jotakin, älä mieti, miten hyvältä se näyttää -
vaan mieti myös millaista on maksaa sitä vuosia.
Meidän täytyy ottaa huomioon tuollaiset seikat. Se on viisasta.
Raamatussa meitä kehoitetaan laskemaan kustannukset ensin.
Liian monet ihmiset tekevät päätöksiä tunteidensa perusteella.
Kun kerran joudut tuohon oravanpyörään, -
tuohon kiireiseen elämäntyyliin, - siitä ei ole helppo päästä pois.
Täytyy sitoutua muuttumaan, -
koska huonoista tavoista on vaikea päästä eroon ja -
hyvin tapojen oppiminen on aikaaviepää.
Kuinka moni teistä tuntee olevansa liian kiireinen?
Nostapa kätesi ylös, jos tunnet itsesi liian kiireiseksi.
Noin 60-70% teistä nosti kätensä.
Ehkäpä jotkut täällä ovat liian laiskoja ja -
heidän pitäisi tehdä enemmän.
Me voimme myös olla hedelmättömiä ja -
elää tekemättä mitään.
Elämämme tulee olla tasapainossa.
Martta hermostui ja kysyi Jeesukselta: -
Etkö sinä välitä mitään siitä, -
että sisareni on jättänyt minut yksin palvelemaan.
Sano siis hänelle, että hän minua auttaisi.
Työnarkomaani suuttuu aina elämästä nauttiville ihmiselle.
Tasapainottomat ihmiset aina suuttuvat tasapainoisiin ihmisiin.
Vikojen löytäminen heistä on ainoa tapamme oikeuttaa -
tasapainoton käyttäytymisemme.
Martta oli aivan liian kiireinen ja turhaantunut.
Hän myös hermostui helposti.
Minäkin olin uskoontuloni alkuaikoina tuollainen -
kunnes Jumala alkoi työstää minua.
Olin aivan liian kiireinen ja mieleni teki työtä koko ajan.
Suutuin Davelle, koska hän lepäsi ja nautti elämästä.
Halusin, että hän auttaisi minua.
Kun meillä ei ollut rahaa maksaa laskuja, raivostuin, -
koska hän vain katsoi televisiota ja leikki lasten kanssa.
"Mikset tee mitään?"
Hän vastasi: "Mitä minun pitäisi tehdä? Annamme kymmenykset.
Jumala aina täyttää tarpeemme. Mikset sinä nauti elämästä?"
Martta ei halua nauttia elämästä,
koska Martta saa arvonsa siitä, että hän on työnarkomaani.
Meidän yhteiskunnassamme ihmiset arvostavat liiallista työntekoa: -
"Vau. Miten kerkiät tehdä tuon kaiken?" Ehkä meidän pitäisi sanoa:
"Tapamalla itseni työllä."
Ihmissuhteeni ovat rempallaan, voin huonosti, en ole onnellinen, -
minulla ei ole rauhaa ja olen ajamassa itseni loppuun.
Teemme niin, koska luulemme siten olevamme arvokkaita.
"Herra vastasi ja sanoi hänelle: -
"Martta, Martta, moninaisista sinä huolehdit ja hätäilet, -
mutta tarpeellisia on vähän, tahi yksi ainoa.
Maria on valinnut hyvän osan, jota ei häneltä oteta pois."
Mikä on todella tärkeää elämässämme -
ja millä on merkitystä, kun teemme tilin elämästämme Jumalalle.
Mihin merkityksettömiin asioihin kulutimme aikamme eläessämme?
Mitä vanhemmaksi tulet sitä erilaisemmin ajattelet, -
toivottavasti, koska iän myötä sinun pitäisi viisastua.
20-30- vuotiaana ei ajattele näitä asioita, -
koska ajattelee elävänsa vielä pitkään.
60-vuotiaan tavatessa ajattelee: Oletpa sinä vanha.
Vanha. Sinustakin tulee kerran vanha.
Se mitä teet nyt -
määrittelee paljolti sen miltä sinusta tuntuu iäkkäänä; -
elämänlaatusi ja ihmissuhteesi iäkkäänä.
Toivon, että voin auttaa siinä,
ettemme eläisi elämämme viimeisiä vuosiaan katuen.
Yksi surullisimmista asioista on nähdä vanhus, -
jolla ei ole muuta kuin kaduttavaa:
"Kunpa en olisi tehnyt tuota tai tätä".
Ja nyt on liian myöhäistä tehdä mitään noista asioista.
Jos tuo henkilö on uskovainen ja rakastaa Jumalaa, -
hän saattaa päästä taivaaseen.
Elämä on ainutkertainen.
Jokainen hetki on Jumalan antama hyvin arvokas lahja.
Käsilläoleva hetkemme on Jumalan arvokkain lahja meille.
Avaatko Jumalan antamat lahjat?
Elätkö jokaisen päiväsi parhaalla mahdollisella tavalla?
Ensimmäiset avioliittovuotemme olin melkoisessa sotkussa.
Niinkuin me kaikki aluksi. Jos olet sotkussa oltuasi uskossa 40 vuotta, -
se on ongelma.
Noina alkuvuosinani olin enimmäkseen vihainen, -
turhaantunut ja ärsyyntynyt. Sisälläni oli sekamelska.
Kirkossa näytin olevani kunnossa, mutta sisäisesti olin sotkussa.
Se, että me olemme mukavia uskoville ystävillemme kirkossa, -
ei tarkoita sitä, että elämme Jeesuksen tarkoittamalla tavalla.
Etsikää ensin Jumalan valtakuntaa niin kaikki muukin teille annetaan.
Jumalan valtakunta on vanhurskautta, rauhaa ja iloa Pyhässä Hengessä.
Se on sitä, että tiedät kuka olet Kristuksessa -
etkä tunne jatkuvaa syyllisyyttä etkä häpeä itseäsi.
Se on rauhaa ja iloa.
Jos sinulta puuttuvat nuo asiat, menetät valtakunnan.
Tavaroillasi ja menestykselläsi ei ole merkitystä.
Raamatussa ihmissuhteet ovat keskeisiä:
Jumala-suhteesi on tärkein.
Voit saada niin hyvän Jumala-suhteen kuin haluat,
jos olet valmis viettämään paljon aikaa Jumalan kanssa.
"Olisipa minulla yhtä hyvä suhde Jumalaan kuin sinulla!"
He ovat viettäneet paljon aikaa Jumalan kanssa.
Sitten sinulla täytyy olla hyvä suhde itseesi.
Joidenkin teistä täytyy käyttää aikaanne itseenne tutustumiseen.
Ja sinun täytyy olla rehellinen itsellesi.
Anna Jumalan muuttaa huonot asiat itsessäsi ja -
arvosta hyviä asioita itsessäsi.
Kolmanneksi sinulla täytyy olla hyvä suhde lähimmäisiisi.
Jumalan valtakunta on vanhurskautta rauhaa ja iloa Pyhässä Hengessä -
ja hyviä ihmissuhteita.
Lähes aina Länsimaisessa kultturissa -
tavarat, työ ja saavatukset ovat kaikkein tärkeintä.
Maailma ei tule muuttumaan, joten minä päätin muuttua.
Hyppään pois tuosta oravanpyörästä.
Haluan tehdä asioita, joilla on merkitystä.
Vanhetessa alkaa ajatella erilailla.
Vuosi sitten havahduin siihen, että olen elänyt yli puolet elämästäni.
Tuntuu oudolta, kun tajuaa, että elät elämäsi jälkipuoliskoa.
Jos eläisin 90-vuotiaaksi, minulla olisi 1/3 elämästäni jäljellä -
eli 10 000 päivää.
Eikä se ole kovinkaan paljon. Se on jotenkin pelottava ajatus.
En tuhlaa enää aikaani. En tiedä ajatteletko sinä niin.
Kaikki nuo päivät, jolloin olin vihainen tai ryvin itsesäälissä, -
kuluivat hukkaan.
Samoin ne päivät, jolloin vihasin jotakuta -
tai olin katkera, koska minua oli kohdeltu väärin.
Tai, kun yritin tehdä vaikutuksen ihmisiin -
tai olla oikeanlaisten ihmisten kanssa.
Nuo asiat eivät ole tärkeitä.
Haluan Taivaan olevan ylpeä minusta.
Haluan, että Jumala taputtaa minulle.
Kun olemme kiireisiä jatkuvasti, menetämme tärkeät asiat.
Menetätkö arvokkaimmat asiat?
Pitkäntähtäimen tyydytyksen ja elämänlaadun antavat asiat -
jätetään usein huomioimatta.
Loukkaamme usein ihmisten tunteita, koska meillä on kiire.
Kävelemme ihmisten ylitse ja oletamme muiden palvelevan meitä.
Kaupassa on uusi kassaneiti ja hän on hieman epävarma.
Hän opettelee kassakoneen käyttöä.
Edessäsi ollut asiakas on ollut hankala.
Ja nyt on sinun vuorosi.
Sinulla on kiire. "Minulla on kiire".
Vauhtia. Missä on johtaja, jolle voin puhua?
Tyttö on melkein hermoromahduksen partaalla.
Voisit hidastaa ja ymmärtää, ettet ole niin tärkeä kuin luulet.
Voisit tarttua tilaisuuteen ja rohkaista tyttöä sanomalla:
Ota ihan rauhallisesti.
Ei minulla ole niin kiire, että sinun täytyisi stressaantua.
Kun meillä on tuollainen kiire, me emme edes ajattele muita.
Loukkaamme ihmisiä. Emme ajattele, miten käyttäytymisemme vaikuttaa.
Kun meillä on kiire, emme edes huomaa noita asioita.
Sentähden me sanomme päivän päätteksi: Mitä tänään tapahtui?
Mitä sain aikaiseksi tänään?
Noina varhaisina aikoina mieleni oli aivan sekaisin:
Asiat vilahtivat mielessäni vauhdilla....
Yritin saada arvoni tekemisistäni. Niinpä halusin tehdä sen kaiken.
Aamulla vuodetta sijatessani vastasin puhelimeen.
Puhuessani huomasin, että tiskit pitäisi hoitaa.
Täyttäessäni tiskikonetta ajattelin "Liha täytyy ottaa sulamaan".
Nyt peti on puoliksi sijattu ja tiskikone on puoliksi täytetty.
Haettuani lihan alakerrasta näen postin pöydällä ja tajuan, -
että minun täytyy mennä postiin. Juoksen postiin.
Päivän loputtua olen aivan poikki...
Minä vihasin elämää, -
koska kaikki oli yhtä stressiä.
En pystynyt keskittymään mihinkään.
Viisauteni sinulle tänään: Hidasta tahtia!
Jätä itsellesi vapaa-aikaa!
Tee vähän vähemmän töitä ja saa enemmän aikaiseksi.
2 Moos. 20
2 Moos. 20:8: "Muista pyhittää lepopäivä."
Kuusi päivää tee työtä ja toimita kaikki askareesi;
mutta seitsemäs päivä on Herran, sinun Jumalasi, sapatti;
silloin älä mitään askareita toimita, -
älä sinä älköönkä sinun poikasi tai tyttäresi,
sinun palvelijasi tai palvelijattaresi tai juhtasi -
älköönkä muukalaisesi, joka sinun porteissasi on.
Sillä kuutena päivänä Herra teki taivaan ja maan ja meren -
ja kaikki, mutta seitsemäntenä päivänä hän lepäsi."
Jos Jumala tarvitsee lepoa...
Älä pelästy. En sano, että meidän täytyy -
kunnioittaa sapatinpäivää kuten VT:ssa,
mutta meidän tulee pitää yksi lepopäivä viikossa.
Maalaisjärkemmekin sanoo, että et voi tehdä työtä joka päivä -
ja samalla elää sellaista elämää, jonka Jeesus sinulle hankki.
Jokaisen täytyy kunnioittaa sapatin periaatetta.
Täytyy levätä yksi päivä viikossa ja kunnioittaa Jumalaa -
ja olla tekemättä tavallisia arkiaskareitasi tuona päivänä -
ja viettää aikaa perheesi kanssa.
Ja tee jotakin, mistä todella nautit.
Et edes tiedä onko hengellistä taputtaa tuolle asialle.
"Tehdä jotain sellaista, mistä minä todella nautin?"
Meidän täytyy pitää elämämme tasapainossa, -
jotta meillä olisi iloa, rauhaa, onnellisuutta ja terveita ihmissuhteita.
Meidän täytyy nähdä vaivaa pysyäksemme tasapainossa -
tekemällä elämästämme ja ajastamme inventaario välillä; -
Onko se mitä teemme hedelmällistä ja tuhlaammeko aikaamme.
Tarjoamme 4-osaista opetussarjaa "Safety Zone"
(paikka missä me elämme turvassa Jumalan sanassa.)
Siellä me elämme tasapainossa stressittä ja ilman ahdistusta..
Opetuksen saa cd:nä tai DVD:nä. Se on yksi parhaista opetuksistani.
Tasapaino on hyvin tärkeää ja joudumme helposti epätasapainoon
Hanki tämä opetussarja tilaustiedoilla, jotka saat pian.
Me todella välitämme sinusta ja rukoilemme puolestasi.
Haluamme, että sinulla on Jeesuksen tarjoama paras elämä.
Meillä täytyy olla rajoja.
Jos haluaa tasapainoa ja pysyvää iloa ja rauhaa, -
täytyy tehdä muutoksia elämässään. Silloin tuntuu hyvältä.
"Safety Zone" 4-osainen todella hyvä Joycen opetusarja.
Löydät tehokkaita tapoja asettaa turvarajoja -
kaikille elämäsi osa-alueille.
Parantaa terveyttäsi, talouttasi ja ihmissuhteitasi.
Tilaa 'Safety Zone' ruudun tilaustiedoilla CD:nä tai DVD:nä.
Opi, miten rajojen laittaminen vähentää stressiä ja lisää -
tasapainoa ja rauhaa elämääsi.
Seuraavassa jaksossa....
Jos käytän liikaa aikaa yrittäkseeni ymmärtää asioita, -
joita vain Jumala voi ymmärtää, hämmennyn ja turhaannun.
Noin. Pitelepä tätä jälleen. Näetkö tuon hymyn.
Eikös se näykin selvästi?
Jäikö sinulta osa ohjelmasta näkemättä?
Voit katsoa sen nettisivuiltamme.
Suomennos: Suvi Niskanen