Glädje i Vardagen med Joyce Meyer
"Lär dig att älska dig själv"
Välkommen att se på programmet Glädje i Vardagen.
Somliga människor har svårt att älska sig själv
och ta emot Guds kärlek.
I dag undervisar jag om mottagandet av Guds kärlek.
Samtidigt lär du tycka om dig själv och ditt självporträtt utvecklas.
Många tycker inte om sig själv.
Det fanns mycket sådant, som jag inte tyckte i mig själv,
men jag måste ha en bra relation med mig själv
innan jag får relationen i skick med andra människor.
I dag diskuterar jag med Doktor Linda Mintle om principer,-
som hjälper dig njuta av livet.
Doktor Linda Mintle fungerar som en klinisk socialarbetare.
Hon har utövat klinisk psykologi, -grunden i Bibeln, över 20 år med
specialiseringen i äktenskap-, familjeterapi och ätstörningar.
Hon är en uppskattad föreläsare i Staley College och,-
i Medical School i Öst-Virginia, bitr. professor i klinisk pediatrik.
Dr Linda har skrivit 13 böcker och över 70 artiklar.
Linda, tack att du kom. - Det var trevligt att komma.
Jag gillar tala med en människa, som vet vad hon talar om.
I dag talar vi om ett sunt självporträtt.
Du har dina egna erfarenheter.
Berätta litet om dig själv.
Jag växte i en strand stad och,-
jag har ett rött hår, fräknar och albino hud.
Det passade inte för en tonåring.
Jag tittade på ljusa, blåögda, solbrända tjejer och,-
jag var mycket osäker om mitt utseende.
Ingen sade något negativt till mig, jag blev inte mobbad.
Om man blir mobbad, får många ett dåligt självporträtt.
Jag fick min egen uppfattning via de andra tjejerna och tidningarna.
Jag var mycket osäker och jag minns hur jag avskydde min näsa,-
I skolan försökte jag gå så, att pojkarna inte skulle se min profil.
Jag såg alltid framåt.
Sakerna blev tokiga i mitt huvud. - Alla vi har sådana historier.
Jag avskydde mina knöliga lår.
I min bok finns en rolig berättelse "gör sämja med dina lår".
Jag trodde, att jag hade cancer i mina lår, som var ändå cellulit.
Det var en överraskning för mig, då mina lår hade alltid varit knöliga.
I simdräkten var jag mycket självmedveten.
Jag upplevde aldrig som tonåring, att jag såg ut som jag hade velat.
Min man sade till mig, när vi gifte oss, att jag var vacker.
Jag sade: "Sluta, du säger bara, då du försöker inbilla dig så.
Jag hade svårt, att nå den punkten, att
jag lärde mig, att tycka om mig själv,
acceptera de punkter, som jag inte kunde ändra.
Det var en process.
En stor del av åskådarna säkert upplever, att
de har någon sak i dem, som de inte tycker om.
I personligheten eller i kroppen.
En sak som jag inte gillade som ung var min röst, då den är så olik.
Blev du kallad till Tallulah?
Jag blev kallad, då min röst är låg
Min röst är fylligare och,-
på grund av min röst, trodde man, att jag var en pojke.
Min röst fick mig paranoid.
När jag mötte nya människor, vågade jag knappt säga någonting.
Jag tänkte, att de var förvånade.
Det är roande, att Gud kallade mig predika överallt i världen.
När vi vänder oss till Gud,-
kan Han göra vår svaghet till vår starkhet.
Man kan känna sig dålig, fast man inte hade blivit utnyttjad.
Man behöver inte ha dåliga föräldrar heller.
Världen ger oss en bild, hur vi borde se ut,-
som är ganska omöjligt att uppnå.
En stor del av människorna tänker, att de inte ser ut, som de skulle.
Du lider hela ditt liv, om du inte reder ut saken för dig själv.
Numera har det här bara blivit värre, för vi har övergått,-
till föreställningens värld, var föreställningar betyder allt.
Det är inte bara frågan om filmer, tidningar, reklamskyltar, TV.
Nu finns det också ipods och mobiler.
Man har alltid med sig de små psp. apparaterna.
När vi tänker på, hur ofta bilderna upprepar sig,-
upptäcker du, hur det påverkar dig.
Jag tror, att ökningen av ätstörningar beror på det här.
Och dysmorfiska störningar i kroppbilden har ökats.
Människan betraktar så mycket ett drag, i sig själv,-
som hon inte tycker om, att det börjar störa livet.
Det kan vara öronen, som du försöker täcka hela tiden.
Hos män ökas muskel dysmorphia, män i normal storlek tror,-
att deras muskler är små och anspråkslösa.
Föreställningar, som man ger åt oss leder till "recept kultur."
Jag tycker, att konstigt i den här tiden är, att,-
vi prisar olikhet och ändå borde vi alla vara,-
magra, vackra och unga.
Jag har upptäckt, att alla använder den här frasen.
"De säger, att man skall göra så här eller inte så där"
-Jag bara funderar, vem säger.
"De" bestämmer, vad man skall göra och jag vet inte vilka "de" är.
Jag vill inte lyssna på "dem",-
men "de" kan påverka oss, om vi lyssnar på "dem".
Hur mycket bättre vårt liv blir, när vi bestämmer,-
"Jag bearbetar den här saken, gör mitt bästa och njuter av livet".
-Det är en process för många, att acceptera sig själv.
Jag själv är på väg till ett nytt skifte i samband med åldrandet.
Jag hade redan fått ro med den här och ny upptäcker jag, att,-
det hänger någonting här, som inte fanns tidigare.
-Jag undrar och frågar, "vem är den här?"
Man måste bara förstå, att de här är naturliga förändringar.
När du tar hand om ditt tempel, tar du hand om din kropp.
När du förstår, att Gud har skapat dig,-
känner du stor glädje och ro och att du är accepterad.
Han skapade mig till en individ. -Jag är Hans avbild.
Det var inte ett misstag.
Gud hade inga uppmärksamhets störningar, då Han skapade mig.
Han ångrar sig inte, att Han gav mig ett rött hår.
-Vi måste acceptera vad vi är och handla med det.
Jag tror, att många människor bara väntar på förändring,-
"Bara jag skulle ha lite av varje" Vi får ingenting att vi bara önskar
Vi gör någonting åt sådana saker, som vi kan göra och,-
accepterar de saker, som vi inte kan göra någonting åt.
-Ingen av oss är fullkomlig. Jag vill inte ha ett tunt hår.
Jag har ett babys hår, det vore härligt att ha tjockare hår,-
-men det är faktum, att jag inte kan någonting åt det.
Jag måste lära mig att leva med det på bästa sättet.
Det kan vara drag i karaktären. Det behöver inte vara punkt i kroppen.
Det kan vara vad som helst sak i dig, som du inte tycker om.
Kanske du är mycket känslig.
Kanske det är din empatiska sida, som du har nytta av.
Vi brukar ofta se våra karaktärsdrag dåliga,-
eftersom de inte är sådana, som vi skulle vilja äga.
Men Gud använder dig sådan som du är.
Jag tycker, att man hittar balans till allt.
En överkänslig människa skulle inte vilja bli ledsen så lätt,-
men som sagt, det finns en bättre sida i allt,-
och av den bättre sidan är de empatiska och medlidande.
Min röst viker kanske en aning av andra kvinnors röster, men,-
man observerar det och människor nästan stannar för att lyssna på.
Många gånger människor, som inte känner till mig från utseendet,-
de, som har lyssnat på mig från radio eller från cd,-
säger; Jag känner den där rösten. -Man märks det på ett bra sätt.
Gud tycker också om våra drag, som vi tycker, att de är underliga.
Jag kommenterar ofta min man.
Han har en springa mellan framtänderna.
Han sade för någon tid sedan, att han låter laga den där springan.
Jag sade, att jag inte vill, att han gör det.
Han frågade varför? Jag svarade: "Det är en del av dig."
Det speglar intelligens.
Jag berättar inte. Det blir problem för mig.
Är det i själva verket ett tecken på intelligens? -Så sägs det.
En sak kan vi vara säkra på, satan är vår fiende och,-
han vill, att vi känner oss misslyckade.
Min åsikt är, att vår fiende försöker det via kulturen,-
att vi inte skulle vara nöjda på oss själva.
Fienden använder vår tid och energi och,-
vi lever i den här kulturen, där vi blir vilseledda att tänka på,-
vår kropp, material, bevaka våra egna intressen på andras bekostnad.
Om motståndaren kan få oss att bli fast vid onödiga saker,-
som inte har någon evighetsvärde,-
blir vi förvillade oss längre bort från Gud.
Motståndarens ändamål är att få oss missnöjda,-
att vi skulle vilja vara annorlunda,-
vi koncentrerar oss på saker, vi inte tycker om i oss själva.
Vi tänker inte på Guds ärenden,-
vi är inte empatiska eller inte heller hjälper andra människor.
Vi förverkligar inte Guds plan i vårt liv.
Det här är en fälla för oss.
Ibland rullar vi i vår egen röra så länge, att det blir,-
en del av vår identitet och vi inte kan leva på ett annat sätt.
Om en stund ger vi tips, hur,-
vi blir av med det, att tänka på ett felt sätt.
Efter pausen träffar vi en ung kvinna, som beskriver oss,-
hur kroppsbilden och självkänslan är bundna till varandra.
Det är viktigt, hur du börjar din dag.
Det är skrivet i Bibeln,-
de som söker mig tidigt, de finner mig.
Önskar du, att du kunde ta Joyce med dig överallt?
Nu kan du beställa podcast-sändningar: joycemeyer.org
Tänk på mig? Tänk på mig?
-Om du först nu gjorde sällskap med oss,-
vi diskuterar om byggandet på självporträttet.
Barndomens atmosfär kan skada självporträttet,-
men Gud kan hela vad som helst.
Molly Rahe var en frisk, glad tjej, innan föräldrarna skilde sig.
Efteråt hörde hon lögner, som förvred,-
hennes tankar om religion och sig själv.
Från den stunden strävade hon efter perfektionen.
Jag var 33-år, och mycket deppig. - Jag gillade inte mig själv.
Man kan säga, att jag hatade mig själv.
Jag var självdestruktiv, jag åt 17 olika mediciner,-
nyligen skild, penninglös och för det mesta låg jag i sängen.
Jag var mycket osäker om det, hur mager jag var.
-Jag var underviktig och mager som en sticka.
Jag ville se ut som modeller i TV och,-
jag hade sparat pengar för att förstora mina bröst.
Jag ville se ut enligt världens normer.
Jag kommer ihåg, hur man talade till mig "du är en skurk" och,-
"jag trodde på det."
Jag blev inte uppfostrad till Guds sanning och,-
när jag blev troende, var det härligt att ta emot Guds kärlek,
"ta emot Kristus som min Frälsare",-
jag blev fri från mina rädslor och blev döpt med Den Helige Anden.
Jag upplevde kärlek och godkännande i min relation med Kristus.
-Jag var tacksam, att Gud hade skapat mig till sådan som jag var.
Det var övermäktigt att bara vara accepterad.
Jag sade, tack Gud, att du skapade mig till sådan som jag är,-
och det är mäktigt!
Jag tackade Gud för det, att jag var mager.
Därefter började jag få mer vikt och blev friskare och mer levande.
Min härliga man skaffade oss hand tyngder och,-
vi började lyfta tyngder och jag älskar det.
När jag kom hit, tittade jag på spegeln och sade,-
Hur konstigt? -"Jag har faktiskt lite muskler."
Och jag älskar det.
För mig har det varit avgörande, att bli av med kritiskhet.
Jag uppmuntrar mig själv; Molly, det där är härligt.
Molly, var nådig för dig själv.
-"Du blåste den där historien, men stanna inte i det. Gå framåt."
Gud vill, att du lär dig av historier.
Jag tror, att när man talar sanning,-
att tala Guds ord -det är det viktigaste för mig.
Att bevara kontakten.
Jag går i en liten härlig bibelgrupp.
Tiden med Gud på morgon eller när som helst är viktigt.
De här är viktiga saker, som håller mig frisk,-
och jag älskar mig själv, uppskattar min personliga tillväxt,-
och det, att man är"värdig."
Linda, som psykolog, ser du människor som Molly,-
som har en förvriden självporträtt. - Ökar de här problemen?
-Jag tror, att det beror på kulturen, som vi lever i och,-
sättet, som vi definierar oss själva eller försöker det,-
- utan Gud, ingenting tillfredsställer oss.
Vi strävar efter någonting, men vi är inte nöjda,-
trots vår vikt eller,-
trots våra egna prestationer, är vi inte nöjda.
Statistiken berättar, att dagligen bekämpar vi med 8000 meddelanden,-
som försöker vilseleda oss, hur vi borde se ut,-
hurudana vi borde vara. Det är förbluffande.
-Jämför det med den tiden vi tillbringar med Guds ord,-
eller hur ofta säger man någonting positivt.
Det här är i obalans.
Att vi jämför oss med andra är ett väldigt problem.
Jag upplevde väldig frihet, Gud lärde mig,-
att jag inte skall jämföra mig själv med andra.
Allt började rent av, på ett roande sätt.
-Jag hade en granne, som jag kallade för "Fröken behändig".
Hon kunde göra allt det, som jag inte kunde.
Hon var perfekt kvinna, modern, hemvårdare.
Hon tillverkade kläderna, skötte om trädgården, lade in mat och,-
jag i stället kan sy nätt och jämnt en knapp.
Faktum är att, nuförtiden syr min man knapparna själv.
Jag förstod inte hur mycket jag jämförde mig själv med henne och,-
jag kände, att jag inte var en vanlig kvinna.
Jag tänker att, om vi inte har tendens om det, vilka vi är.
Om vi inte har någon plats, vart man skall gå.
-Förut, när jag läste bibelversen; "jag är högst underbart gjort"
Det skrämde mig lite, för jag kan inte heller sy en knapp.
Jag såg hur andra gjorde allt.
- Jag kan inte göra handarbeten.
Jag är inte begåvad i det, men det är helt ok.
Vi ser alltså på andra kvinnor och jag förstår bra, vad du menar.
Vi måste se, vilka vi är och,-
hur Gud har skapat oss till unika.
Vi måste ha någonting, vart vi koncentrerar oss på.
Alla kvinnor kan inte vara med att göra TV program.
Alla kan inte titta på kamera med gott sinne.
Om du inte känner till, vem du är, jämför du dig själv med de andra.
Guds ord är den källan, som berättar vem du är i Kristus.
När du förstår det, behöver du inte jämföra dig med andra människor.
Gud vill, att vi firar det, att vi är så unika.
Just i morse, när jag bad, tänkte jag på naturens mångformighet.
- Fåglar, träd, blommor, former av stenar och färger.
Så att, om Gud är så skapande, varför är Han inte lika skapande,-
när Han skapade oss till sådana, som vi är.
Det är enkelt, att upptäcka, att vi alla ser olika ut,-
men vi är alla olika.
- Våra gåvor, kunnigheter, svagheter och starkheter är olika.
Människorna inte bara förstår, att olikheten är acceptabelt.
Vi behöver inte vara som alla andra.
I puberteten vill vi vara som andra.
Vi försöker finna det, att vi är unika,-
men vi måste växa till vuxen ålder och,-
faktiskt fira, att vi är unika.
Jag blev åtminstone besvärad, när jag försökte vara som andra.
Jag försökte vara, som min granne och planterade en trädgård.
Jag bad min man plantera och jag själv försökte konservera tomater.
Jag avskydde trädgård och tomater.
Jag försökte sy kläder och gjorde också shorts till min man.
Jag ville vara en vanlig kvinna, såsom världen ser det.
Jag tog handarbetslektioner, skaffade materialer, symaskin och,-
gjorde shorts till min man.
Visserligen fickorna i shortsen var längre än byxbenen.
Vi skojar ännu om det, att jag gjorde shorts.
Men, jag avskydde det och tyckte inte om det.
Lycka kan man inte nå, bara att man gör någonting, som man inte är.
Så att, vi måste acceptera, att det är ok, att vara den man är,-
och sluta jämföra med de andra.
Ibland är det bra, att utesluta de där föreställningarna.
Särskilt numera, då det blir 8000 meddelanden per dag.
Du skall inte ens titta på de där meddelandena.
Ibland hjälper praktiska gärningar så att du inte tittar på dem.
Vi får inte fästa oss i yttre saker
fastän vi försöker leva på bästa sättet med det vad vi har.
Det är bra att idrotta och se till vad man äter,-
men, vi måste ändå akta oss,-
att vi inte för mycket kontrollerar vårt utseende.
Bibeln säger att den dolda hjärtats människan är dyrbar för Gud.
Det finns mycket folk, som har det bra utvändigt,-
men invärtes håller de på att gå sönder.
Har du träffat en sådan människa, som har inre skönhet,-
men du tycker, att de kanske inte annars ser behagliga ut.
Men, när du lär dig känna dem bättre,-
du tycker att, de börjar se vackrare ut.
Så här ser Gud oss.
Han ser vårt hjärta och det om,-
vår karaktär och våra värden är i enlighet med Guds vilja.
På det här sättet är det också med andra människor.
Deras karaktärer gör dem vackrare.
Vi inbillar oss nu, att jag är en patient och du är en doktor.
Jag kommer till dig och säger, att jag hatar mitt utseende.
Jag tycker inte om mitt utseende och jag önskar lite av varje.
Jag gillar inte de här i mig själv. Vad skulle du säga till mig?
Receptet skulle vara helhetslösningen.
Fysiska övningar för din kropps välmående.
På andlig nivå, slutar man säga negativa saker åt sig själv,-
och man ersätter det med positivt tal.
Hur kan man tala om sig själv, till sig själv?
Våra tankar påverkar i våra känslor och känslorna hur vi uppför oss.
Och hur vi uppför oss, påverkar på det, hur vi ser saker och ting.
Sinnens förnyelse skulle vara till godo.
På den emotionella nivån, tänker man människorelationer, vem du är,-
och hurudana är dina människorelationer.
Man försöker förbättra de områden, som gör dig vacker invärtes.
På andlig nivå, är du älskad utan villkor och,-
det har ingenting att göra med det, hur du ser ut.
Gud ser på ditt hjärta, - inte ditt yttre,-
Han älskar, trots allt.
Vi bearbetar alla del-områden och ger det helt till Gud.
Det enar och helar, när man tar hand om känslorna.
Sinnets förnyelse är en process.
Om du har tänkt fel i 30 - 40 år och tänker förändra det,-
upptäcker du, att det tar tid, att slippa loss gamla vanor.
Jag gjorde en lista bibelverser om sinnets förnyelse,-
som jag läste upp i flera månader varje dag.
Nu har jag tillägnat mig de där sakerna.
Jag behöver inte pröva känna på ett visst sätt, utan,-
jag tänker så på riktigt.
Satan, som fungerar genom människor och falska föreställningar,-
försöker få oss att tänka på ett felt sätt, att vi inte fick,-
sådant liv, som Gud ville ge oss.
Att lära tänka på ett rätt sätt kan ta 10-, 20-, eller 30 år.
Vi blir frustrerade, när allt inte sker på en natt och vi säger:
Jag läste Bibel, bad den bönen, varför blev jag inte förändrad?
Jag köpte de kassetterna och lyssnade dem två gånger!
Men, hur länge lyssnade du på annorlunda tankar.
Förändringen tar sin tid.
Man måste lyssna på kassetter på nytt och på nytt.
Vi vill, att människorna mår bra och,-
vi fortsätter om det här nästa gång.
Vi bjuder undervisnings-serie: "Hur får man framgång åt sig själv"
och min bok: "Look great, feel great",
som handlar om det, hur du ser dig själv.
Dagens erbjudande inkluderar en gåva, som du får gratis, -
Dr. Mintles bok "Breaking free a negative self-image".
Jag önskar, att du gör sällskap med oss, när vi diskuterar om det,-
hur kan man ha framgång åt sig själv.
Skulle världen inte vara en trist plats, om alla skulle vara lika.
En ny serie av Joyce Meyer: "Hur kan man få framgång åt sig själv".
Lär, hur du kan älska dig själv på ett friskt sätt,-
du förbättrar ditt självporträtt och kan utveckla dina förmågor.
Du kommer fri fån förkastningen och rädslan och,-
du tar ett steg till ett nytt liv, som du älskar.
Du måste skaka bort det felaktiga självporträttet och,-
du skall säga: "Här är jag Gud, Välsigna mig! Just här!"
Beställ produkten på engelska. - Mer information på TV-rutan.
Kommer det till dig?
Enjoying Everyday Life -tidningen är det bästa sättet, att,-
bli bekant med vårt arbete. Beställ tidningen gratis!
I förändrings-processen måste vi vara lydiga till Gud,-
och då kan vi få en välsignelse i vårt liv och förändringen.
Du är oss mycket viktig.
Vårt arbete skulle inte vara möjligt utan vänner och partners.
Tillsammans kan vi ge mat åt hungriga, klä fattiga,-
förkunna evangelium till nationerna
På programmets hemsidor kan man framställa förböner,-
bekanta sig i undervisningsmaterial, betrakta möteskalender,-
och du kan bli partner att föra Kristi kärlek till världen.
Översättning: Anneli Olin