DEREK PRINCEI TEENISTUS
KUIDAS SA NÄED OMA KEHA?
OSA 2
Järgnev video on Derek Princei piibellik lähenemine tervisele ja
inimkehale. Enne dieedi pidamist konsulteeri oma arstiga!
Ja veidi edasi oma kirjas filip- lastele räägib Paulus sellest, mis
saab lõpuks inimese kehast.
Loeme Filiplastele 3:20-21
"Aga meie kodupaik asub taevas, kust me ka ootame Päästjat, -
Issandat Jeesust Kristust,"
Jeesus tuleb tagasi nende juurde, kes Teda innukalt ootavad.
Kas kuulud kategooriasse? Loodan, et kuulud.
"kes meie alanduse ihu muudab oma kirkuse ihu sarnaseks selle
väe toimel, millega ta suudab ka alistada enesele kõik."
Nii et kui Jeesus tuleb, siis saab toimuma üks dramaatiline ja kohene
muutus, kus meie kehad muudetakse üleloomulikult üheks auliseks kehaks!
Vana inglise keelne tõlge ütleb "meie alanduse keha muudetakse.."
Meie keha on järelikult alanduse keha.
Miks oleme alandatud?
Oma patu tõttu.
Kogu Aadama rass on alandatud oma patu tõttu.
Kuidas meid alandatakse?
Meie keha teeb ja nõuab teatud asju, mis on alandavad.
Sa võid juua ja süüa parimat toitu, kuid varem või hiljem pead sa ikka
oma magu ja soolestikku tühjendama.
Kui paljud meist suudavad neid asju teha väärikalt?
See kõik viib tagasi fakti juurde, et elame teatavas alanduses.
Või sul võivad olla seljas kõige peenemad riided, kuid
kui jooksed natuke ja sul hakkab kuum, siis
mis sinuga juhtub?
Sa higistad!
Ja seegi meenutab sulle, et elad ühes alanduse kehas.
Meile meenutatakse seeläbi, et oleme patused, elame patuses kehas.
Kanname karistust Aadama ja ka enda pattude eest. Tänu Jumalale, et
sellega asi ei lõpe! Saame endale aulise üleloomuliku keha!
Keha, nagu Jeesusel Kristusel! Suudad mõista?
Su kehal on üks imeline saatus.
Loeme Filiplastele 3:10-11 Loeme vaid osa pikast lausest,
kuid see selgitab Pauluse elu eesmärki.
"Ma püüan ära tunda teda ja tema ülestõusmise väge ja tema kannatuste
osadust, saades tema surma sarnaseks, et ma kuidagi jõuaksin
ülestõusmisele surnuist."
Pange tähele, ta ütleb, "et ma kuidagi jõuaksin".
Paulus ei pidanud oma keha päästet enesestmõistetavaks!
Ja oli ometi suur apostel!
Tema eesmärk oli pääste, kuhu saavad ainult õiged, kristlased!
Paulus ei võtnud oma päästet enesestmõistetavalt,
ta ütles, et otsib teed, kuidas jõuda lõpuks oma taevase kehani.
Paulus ei võtnud enesestmõisteta- valt, ka me ei saa nii - vaimulikku
päästmise seisust enesestmõiste- tavana pidades võtad suure riski!
Loeme 1 Ko 9:27
Siin on jällegi Pauluse enda tsitaat.
"vaid ma löön oma ihu ja teen ta oma orjaks, et muile jutlustades
ma ise ei muutuks väärituks."
Nii et kõigi oma ilmutuste, annete, teadmiste ja haridusega ütleb
Paulus meile, et ta kohtleb oma ihu karmilt.
Kreeka keelne tõlge ütleb siin "silma siniseks lööma."
Nii et annan oma kehale sinise silma.
Mõned teised piiblitõlked ütlevad: "Ma peksan ja alistan oma keha."
Et kuidagimoodi ei juhtuks seda, et teistele jutlustades muutuks
kuidagi ise väärituks.
Jutlustajad, see käib meie kohta!
Räägin teile hiljem sellest, kuidas Jumal mulle seda teemat õpetas.
Võime teistele jutlustada ja ise olla vääritud, kui me ei
oma kontrolli oma kehade üle.
Kuidas siis peaksime oma kehasid kohtlema?
Inimkeha juures on mitmeid fakto- reid, kuid üks tähtsamaid nendest
on söömine ja joomine ja meie harjumused ses asjas.
See on nii lihtne teema, et sellest eriti ei räägitagi koguduses,
kuid ometi ju kõik koguduses käivad inimesed söövad ja joovad.
Jumalal on meile head nõu anda Jesaja 55. peatükis.
See on nii ilus salm.
Jesaja 55:2
Siit saame teada, kuidas süüa-juua.
Jesaja 55:2
"Miks vaete raha selle eest, mis ei ole leib,"
Miks sa tarbid kogu seda rämps- toitu, mis ei tee sulle üldse head?
Ja raiskad palju raha selle peale, mis ei hoolda ning pole tervislik?
See kirjkoht on väga kaasaaegne.
Jumal ütleb edasi: "Kuulake mind hästi, siis saate süüa head,"
Kui lihtne!
Söö seda, mis on tervislik!
Söö seda, mis tervendab, hooldab keha ega tekita vähki!
Paljud asjad, mida tänapäeval sööme, tekitavad vähki!
"ja kosutada ennast rammusate roogadega."
Jumal ütleb: "Hoolitse oma keha eest toidu abil!"
Söö seda, mis on hea!
Kui rumal on süüa seda, mis pole meile hea!
Ja kui õnnetu lugu on see, kui me isegi ei tea, mis on hea!
Loeme 1Kor 10:31
Siin on väga lihtne instruktsioon.
"Niisiis, kas te nüüd sööte või joote või teete midagi muud -
tehke seda Jumala austamiseks!"
Nii et kui sööme või joome, siis teeme seda Jumala auks.
Kas mõtled sellele kui istud lõunalauda?
Esitan ühe küsimuse, millele ma ise ei vasta:
Kas on võimalik Jumala austamiseks üle süüa?
Sellele küsimusele võite ise leida vastuse.
Inimesed ei räägi tavaliselt sellistest asjadest kirikus.
Tean, et nad ei räägi. Kuid peaksid rääkima!
Oleme väga ebaloogilised.
Kui kogudusse tuleb joodik või narkomaan, siisme ütleme talle:
"Pead loobuma sellest või sellest!"
Me ei ütle: "Oh, alkohol ja narkoo- tikumid, see on nii ebamugav teema,
ärme sellest küll räägi! See võtab tõsiseks!
Miks me ei räägi kunagi uutele koguduseliikmetele toitumisest?
Hoos 4:6 ütleb Jumal läbi prohveti: "Rahvas hukkub tarkuse puudusel!"
See vastab apsoluutselt tänapäeva Ameerika Ühendriikidele!
Jumala rahvas hukkub teadmiste puudumise tõttu.
Tea, et sa ei kuula täna tavalist jutlust, vaid siin on lahinguväli!
Täna siin! Võitleme paljude naiste ja meeste elude pärast! Osad neist
on täna siin! Ja kui sa ei kuula hoolega seda, mida on öelda Piiblil
ja ka tervel mõistusel, siis kunagi hiljem kahetsed seda. Sinu keha
ja tervise peale käib mäng!
Üks tublidest sekretäridest on mind varustanud lehtedega, millel
leidub hulganisti teaduslikke fakte sel teemal, kuidas peaksime toituma.
Need faktid on võetud sellistest allikatest nagu Ameerika Inimelu ja
Tervise Amet, Ameerika Põllumajan- duse Liit, Ameerika Vähiliit.
Nii et siin on tegemist ekspert- arvamusega, mitte veidrikega.
Usutavasti need faktid pole kaugel tõest, ka siis kui need on valed.
Kui need faktid on valed, on nad siiski intelligentsed.
Teadlaste hinnagul on 40-60 % vähijuhtudest
tingitud valedest toitumisharjumustest.
Ameerika Rahvusliku Vähi Instituudi andmeil on 35% vähihaigete
surmajuhtumitest seotud haigete toitumisega.
See tähendab, et meil on oma igapäevastes toitumisharjumustes
suur võimalus ennetada vähki haigestumise riski.
Kas see jõuab teile kohale?
Ameeriklaste tarbimisuuringutest selgub, et 10 korrast 6 korral on
toitumisharjumustega seotud järg- mised haigused: südamehaigused,
vähk, südameattakk, suhkruhaigus, veresoonte lupjumine, ummistumine,
krooniline maksahaigus, luude hõrenemine, soolestikuhädad.
Need on paljude teiste hulgast.
40% ameeriklastest ülekaalulised ja 25% liiga paksud.
Statistilised andmed puudutavad nii usklikke kui uskmatuid.
25 % Ameerika lastest on 20% ulatuses ülekaalulised.
Häbi teile lapsevanemad!
Te ohverdate oma laste heaolu!
Ja seda läbi ignorantsuse või lais- kuse, sest need lapsed omavad palju
suuremaid terviseriske oma hilisemas elus.
Usun, et ühe ema suurimaks kohustuseks on juhtida lapsi
õigete toitumisharjumusteni!
Olen kohanud nii paljusid mehi, kes pole suutnud üle saada halbadest
harjumustest, mis nende emad neile on lapsepõlves sisse harjutanud.
Ruumis on praegu imelik vaikus.
Läheme edasi limonaadide juurde.
Kahjuks pean tunnistama, et meie enda kontori koridoris seisis
suur punane Coca-Cola kanister.
Mina ja mu abikaasa palvetasime, et see kanister viidaks minema,
ja see viidigi õnneks minema.
Olgu. Läheme nüüd limonaadide ja kihisevate jookide juurde.
Aastaks 1900 jõid ameeriklased 12 pudelit limonaadi aastas.
Aastaks 1980 tõusis see arv 359 pudelini aastas iga mehe, naise
ja lapse kohta Ühendriikides.
Ja 80-ndatest aastatest alates on see number kindlasti kasvanud.
1821. aastal tarbisid ameeriklased aastas 4 kg jagu suhkrut.
Aastaks 1970 ulatus suhkru arv 40 kg aasta kohta.
Aastaks 1996 oli suhkru tarbimise arv tõusnud 56,8 kg aastas.
Kui ütled: "Mina küll nii palju suhkrut ei söö!"
Valgustan sind: 1 coca-cola purgis on 9 teelusikatäit suhkrut!
Enamus eelsoojendatud ja pakenda- tud toite, on küllastatud suhkruga!
Sa isegi ei tea seda.
Ja elad edasi mitteteadlikuna, kui just Jumal sind ei "ärata".
1960-1980ndate aastate lõikes langes vee tarbimine 266 liitrilt
159,6 liitrile ühe inimese kohta aastas.
Võibolla mõtled, et mis tähtsust sel on? Sel on tähtsus, sest vesi teeb
kehas seda, mida ükski teine vedelik iial ei suuda teha!
Kõik muud vedelikud tekitavad teatud survet sinu neerudele.
Ja nüüd kõige hämmastavam tsitaat.
Oleme kõik põnevil uue aastatu- hande ehk 2000 aastanumbri pärast.
Kuid aastaks 2000 põeb iga 3. ameeriklane 5 hulgast vähki.
(Tegemist on 1990-ndate aastate jutlusega).
2 haiget 5 hulgast! Kõik hinnangud on meditsiinilistest allikatest!
Kui ühes rahvuses oleks 2 inimesel 5st koolera, siis kutsuksime
seda haigusepuhangut kooleraepideemiaks!
Tead, mis meil ameeriklastel siin on? Vähi epideemia!
Kas keegi teeb midagi selle vastu? Kes hoolib? Kes teab?
Kui palju koguduses kuuleme vähi epideemia kohta?
Kui tekiks kooleraepideemia, siis kõik kogudused palvetaksid!
Aga see... me pole oma silmi avanud!
Oleme saatana poolt pimestatud, et me tegelikku olukorda ei näeks!
Siin mõned soovitused selle kohta, kuidas vältida vähki haigestumist!
Need kõik tegelevad sellega, mida joome-sööme.
Instruktsioone on 7.
1) Väldi rasvumist. 2) Vähenda süsivesikute arvu.
3) Söö rohkem kiudaineid sisaldavaid toite.
4) Söö rohkem A -ja C-vitamiinide rikkaid toite.
5) Söö rohkem ristõielisi juurvilju!
6) Söö mõõdukalt soolatud, suitsu- tatud ja nitraate sisaldavaid toite.
7) Tarbi mõõdukas koguses alkoholi.
Siin pole täielikku nimekirja, kuid sisuliselt sõltub kõik sellest,
mida sööme ja joome!
Sa võid vähihaigena end surnuks süüa-juua.
Südameatakkide ärahoidmine. Põhili- selt dieet, pärilikkus, harjumused.
Pärilikkust ei saa me muuta. Kuid oma menüüd saame küll muuta!
Ja enamus meist peaks oma treeninguharjumusi muutma.
Olime Rutiga reisil 11 kuud. Kui tulime koju siis kodu prügisaht ei
töötanud korralikult. Prügifirma, kellega oli leping, parandas
prügisahti ära. Parandaja ütles:
"Probleem oli selles, et te ei kasutanud oma prügisahti."
See on paljude meie musklite prob- leem - need loodi kasutamiseks.
Mitte selleks, et seal peal istuda.
Te küll naerate, kuid kas see, mis räägin, pole mitte tõsi?
Nüüd südameataki ärahoidmisest. 1) Kaalu jälgimine 2) Füüsiline
trenn 3) Rasva tarbimise kogus 4) Potassiumi, Caltsiumi ja
Magneesiumi tarbimine 5) Kõrge kiudaine sisaldusega toidud.
Kui paljud teavad, mis on kõrge kiudainega toidud? Mõned.
On tähtis teada saada.
Mul on üks põnev analüüs ühelt ameerika meditsiinianalüütikult.
Selle lugemine võtab natuke aega.
Selle riigi ja vahest ka maailma suurimaks tervishoiu probleemiks
on ennetava käitumise puudumine.
Tundub, et inimloomusele on omane eirata haiguse tekkimise võimalust
seni, kuni see reaalselt tekib.
Kui haigus on tekkinud, oleme valmis tegema ükskõik mida,
et kaotatud tervis tagasi saada. Kui pered, koolid ja meedia kes-
kenduksid teatud määral nendele teemadele, vähendaksime valu ja
miljoneid dollareid, mis on kulutatud haiguse ravile.
Miks mitte kogudused?
Kas me mitte ei huvitu kogu inimesest, kes on koguduses, või
huvitab meid ainult tema vaim?
Keegi ütles kunagi sarkastiliselt kirikute kohta: "Kogudused ei
hooli inimese kehast, vaid igaviku jaoks eelpakendatud vaimust."
Kahju, et kogudus ei tegele niivõrd aktuaalsete teemadega.
Suurim tööstus USAs on tervishoiuitööstus.
Kuid tegelikult on see haigete tööstus ja mitte tervishoiutööstus.
Sest hea tervis ei maksa palju. Haige tervis maksab palju.
Meditsiinianalüütik jätkab. Räägib kui ameeriklane ameeriklastele.
Kõigepealt oleme üks maa, mis on üleliigsust täis.
Keskmine ameeriklane on paks ja füüsiliselt alatreenitud.
Suuname ennast vastavalt telekale ja teleka ees ka sööme.
See on ka tõsi enamuste koguduse liikmete kohta.
Meie elu ei keerle palve ja Piibli lugemise ümber.
Tõeliselt tähtsad hetked elus on need, mil vaatame telekat.
Hiljutine artikkel ajakirjas "Pre- vention" nentis, et üks lihtne viis
liigkaalu kaotamiseks on vähendada televiisori vaatamist 1 h päevas.
Inimesed söövad nii palju, et on toitu täis topitud selle asemel et
olla söömisest rahul.
Pearooga sööme samuti õhtul, siis kui aktiivsus ning
kalorivajadus on kõige väiksemad.
Siin on üks soovitus analüütikult ameeriklaste menüü parandamiseks.
1) Sööge erinevaid toite 2) Püsige tervislikus kaalus
3) Valige toit, mis on vähese: rasva sisaldusega,
küllastunud suhkrutega ja kolesterooli sisaldusega.
1) Valige toidumenüü, milles on palju: juurvilju, puuvilju, teravilju.
2) Kasutage mõõdukas koguses suhkrut, 3) soola, 4) alkoholi.
Info tuleb USA Terviseagentuurilt ja USA Põllumajanduse Instituudilt.
Nüüd vaatame ühte diagrammi. Selle nimi on toidupüramiid.
Näete!
Kõige alumises püramiidi osas on leib, riis, helbed ja pasta.
Peaksime 6-11 portsionit neid asju sööma.
Järgmine tase jaotub kaheks: vasakul on juurvilja grupp,
3-4 portsioni ühe päeva jooksul. Paremal on puuviljagrupp.
Nii et kaks pealmist toidukorda peaksime sööma leiba, pastat,
helbeid ja riisi.
Järgmisena tulevad juurviljad ja puuviljad.
Kolmanda taseme otsas vasakul on piim, jogurt ja juust.
Paremal liha, linnuliha, kala, jne.
Kõige kõrgemal on maiustused ja rasvad.
Need mängivad väga minimaalset rolli meie menüüs.
Kas mõnedel teist on see püramiid vastupidises järjekorras?
Siin on teie elu kaalul! Mind ei häiri teie naer,
kuid püüan võita tähelepanu. Teie elu võib siin olla kaalul.
Siin on mõned inimesed, kes kas elavad või surevad vastavalt
sellele, kuidas tänasele sõnumile reageerivad!
Loodan, et armastate mind, armastan teid - seepärast räägin neid asju!
Liigume edasi.
Ma pole varem sellist lasertäppi ekraanil kasutanud, see oli põnev.
Tahan rääkida lastevanemate vastutusest.
Olen juba öelnud, et pereemal on tohutu suur vastutus
juhtida lapsi õigele toidumenüüle
Emad peavad julgustama ja olema eeskujuks lastele spordi tegemisel.
Tahan küsida: kas kohtled oma autot või maja paremini kui oma keha?
Kas oled rohkem kusris oma auto või maja konditsiooniga
kui oma kehaseisundiga?
Kas kulutad rohkem aega oma auto või maja eest hoolitsemisele
kui oma keha eest hoolitsemisele?
Kui auto kulub ära või maja põleb maha, saab hankida uued,
aga kui keha annab otsad, ei saa seda millegagi asendada.
Siis on kõik, lips on läbi.
Ka dieet pole ravim!
Võid olla 15 erinaal dieedil ja lõpuks on halvem olla kui varem.
On ainult üks abivahend - MUUTA OMA ELUSTIILI!
Kas kuulsid? Muuda oma elustiili.
Inimesed, kes müüvad sulle toitu, kas neid huvitab rohkem
sinu tervis või su raha?
Neid ei huvita kõige rohkem sinu tervis vaid sinu kroonid!
Mõned on eetilised, toredad, kuid mõned südametunnistuseta!
Nad teevad ükskõik mida, et kulutaksid rohkem raha toidule.
Suur osa reklaamitööstusest on pühendunud toidu reklaamimisele.
Tabel, mida vaatasime on loodud Ameerika Tervishoiu
Organisatsiooni ja Ameerika Põllumajanduse Instiuudi poolt.
See oli 3 kuud vaka all ega olnud avaldatud, kuna lihatööstus
võitles ägedalt selle tabeli avaldamise vastu!
Kas nad muretsesid sinu tervise pärast, või sinu raha pärast?
Lõpuks otsustas USA valitsus, et see tabel tuleb avaldada
ameerika rahva hüvanguks ja tõe avaldamiseks, ükskõik mis tingimusel!
Tõlkis Lemme-Getter Bogatkin