o
Tutkimus sydämen rukouksesta masennuksen hoidossa.
Vieraana Linda Bergling
Hei ja tervetuloa Arkeniin.
Tämänpäiväinen puheenaiheemme on Arkenissa epätavallinen.
Mutta työskentelemme nyt päivittäin sen parissa.
Pastori Linda Bergling, tervetuloa.
Tutkimus...Mistä moinen? -Hyvä kysymys!
En kuvitellut ryhtyväni tähän.
Tutkimukseni päättyivät Uppsalan yliopistoon.
Tutkin siellä ihmisten kohtelua oikeudenkäynneissä.
Tutkimme erilaisten rikosten koh- dalla. Se oli mielenkiintoista.
Oli ikävää lopettaa se. Nyt saan aloittaa uudelleen.
Mikä on tutkimusalue?
Ruotsissa on tehty vastaava tutki- mus Norrbotten-maakunnassa.
Siinä tutkittiin tietoisuustaito- metodia.
Se on buddhalainen mietiskelytapa.
Sillä halutaan vähentää stressiä ja parantaa univaikeuksia.
Meillä on vastineeksi sydämen rukous.
Sydämen rukous-malli auttaa meitä lähestymään Jumalaa,
päästä lepoon ja oppia tuntemaan Hänet.
Sydämen rukous auttaa vähintään yhtä paljon kuin
vieraista uskonnoista peräisin olevat rentoutustekniikat,
erityisesti idän uskonnoista.
En voinut osoittaa sitä todeksi vain sanomalla: "Tämä on hyvä."
Tämä täytyy todistaa!
Tätä esiintyy paljon. Eräässä TV-ohjelmassa tutkittiin,
miten jooga vaikutti sydäninfarkti- potilaisiin.
Vaihtoehtoisista hoitomenetelmistä on tehty tutkimuksia.
Milloin tämä tutkimus aloitettiin? -Tutkimme sydämen rukousta
apuvälineenä ruumiin rentoutumi- selle ja sisäiselle levolle.
Aloitimme pari kuukautta sitten ja jatkamme kolme kuukautta.
Meillä on kaksi kohderyhmää.
Toiseen kuuluu 70-100 raamattukouluoppilasta.
He harjoittavat sydämen rukousta 3,5 tuntia viikossa.
Sydämen rukous oli viimeksi aiheemme.
Jos et ymmärrä, mistä puhumme, yritä katsoa se jakso.
Selitämme siinä tietoisuutta Jeesuksen läsnäolosta.
Se on rento ja hiljainen muoto rukouksesta.
Puolen tunnin aikana hiljennymme Jumalan edessä.
Hiljaisessa rukouksessa on kolme osiota.
Siinä käydään läpi ihmisen ruumis, sielu ja henki.
Harjoitatte tätä raamattukoulussa. -Kyllä.
Samanaikaisesti teette tutkimusta. -Kyllä.
Harjoitamme tätä oppilaiden kanssa kolme kertaa viikossa.
Lisäksi on rinnakkaisryhmä, johon kuuluu 70-100 henkilöä.
He pitävät itse huolen, että täyttävät lomakkeet.
Ennenkuin aloitimme tutkimuksen, mittasimme lomakkeiden avulla
stressin tasoa.
Kartoitamme uniongelmia ja ahdistusta lukuisilla kysymyksillä.
Haluamme tietää, miten ihmiset voivat.
Harjoitamme sydämen rukousta 3 kk:n ajan ja teemme arvioinnin.
Onko stressi vähentynyt? Nukkuvatko he paremmin?
Ovatko he levollisempia? Näin voimme mitata tuloksen.
Tutkimusta on tehty nyt kuukauden ajan. Jännittävää nähdä tulokset.
Todella jännittävää. Saamme nähdä suurenmoisia tuloksia.
Jo nyt ihmiset kertovat, että tuloksia on saavutettu.
Millä tavalla? -He kokevat olevansa levollisempia,
he nukkuvat paremmin ja rauhattomuus on vähentynyt.
Tämä ei ole sama asia kuin buddhalainen tietoisuustaito.
Rentoutustekniikan avulla yritetään päästä lepotilaan.
Asetamme ruumiimme alttarille eli luovutamme sen Jumalalle.
Rukoilemme, että Pyhä Henki koskettaa ruumista.
Luemme raamattua mietiskellen n. 10 minuutin ajan.
Sitten vain kuuntelemme Jumalaa hiljaa.
Harjoitamme tietoisuutta Hänen läsnäolostaan. Siitä tässä on kyse.
Näin löydämme turvallisuuden, levon ja nukumme paremmin.
Se vaikuttaa kaikilla elämänalueilla.
Mittaamme erityisesti näitä alueita, mutta vaikutus on laajempi.
Mikä on tutkimuksen päämäärä?
Ensisijainen tavoite on auttaa kristittyjä hoitoalalla.
Monet tarvitsevat hoitoa ehkä akateemisessa sairaalassa.
Syynä voi olla syöpä.
Syöpäpotilaille tarjotaan kuntoutusta joogan avulla.
Potilaalla pitää olla mahdollisuus valita sydämen rukous.
Se on joogaa vastaava hoitomuoto, mutta kristillisellä arvopohjalla.
Siinä keskitytään raamattuun ja Jeesukseen.
Potilas voi valita tämän vaihtoehdon.
Potilas, joka kuntoutuu sairaalassa sydänsairaudesta, voi sanoa:
"En halua harjoittaa joogaa, tietoisuustaitoa tai qi gongia."
"Haluan sydämen rukousta." He kysyvät: "Mikä se on?"
Voimme näyttää, että olemme tutkineet tätä samalla tavalla
kuin Norrlandin maakunnassa.
Toivon, että saamme tästä vielä parempia tuloksia.
Mittaamme tulokset ja katsomme, mitä tapahtuu.
Miten tämä onnistuu käytännössä?
Jos potilaana ei halua tietoisuus- taitoa, joogaa tai qi gongia
vaan haluaa sydämen rukouksen. Täytyykö olla malli mukana?
Vai pitääkö maakuntakäräjien tarjota tätä?
Näin pitäisi olla.
Hehän tarjoavat vieraiden uskontojen menetelmiä.
Niistä tehdään mahdollisimman neutraaleja.
Potilaalle ei kerrota, että mene- telmä kuuluu vieraaseen uskontoon.
Tietoisuustaito ja jooga ovat uskontojensa rukouksia.
He rukoilevat enemmän hiljaisuudessa kuin me.
He käyttävät mantroja ja hengitys- harjoituksia.
Me rukoilemme Isä meidän-rukouksia,
pyyntörukouksia tai hiljaisia rakkausrukouksia Jumalalle.
Vieraissa uskonnoissa on oma tapansa rukoilla.
Siksi tarjolla olevista hoitomuo- doista pitäisi saada tuoteselvitys.
Niiden juuret ovat muissa uskonnoissa.
Potilaalle pitäisi kertoa, miten menetelmää käytetään uskonnossa.
Tietoisuustaito on 7. askel kahdek- san askeleen polulla nirvanaan.
Karolinska-instituutissa jotkut tutkijat myöntävät avoimesti,
että se on buddhalaisuutta. Monet tutkijat myöntävät sen.
Toiset pimittävät tiedon ja väittävät niiden olevan neutraaleja.
Vieraan uskonnon rukousmetodi ei voi olla neutraali.
Oli kyse taoismista, hinduismista tai buddhalaisuudesta.
Alkuperä täytyy ottaa esille.
Päämääränä ei ole siis poistaa muita vaihtoehtoja vaan
tuoda niiden rinnalle uusi? - Täytyy olla valinnanvapaus.
Kristittyjen ei pitäisi joutua harjoittamaan vierasta uskontoa.
Järjestämme ohjaavia kursseja.
Lääkärit ja sairaanhoitajat voivat osallistua sydämen rukous-kurssiin.
Ammatillisesti he voivat tarjota potilaille eri vaihtoehtoja
tietoisuustaidosta sydämen rukoukseen.
Nyt kristittyjen pitää sanoa itse, jos he haluavat sydämen rukouksen.
Uskomme muutokseen.
Tämä on yksi vaihtoehto. -Siksikö tutkimusta tarvitaan?
Onko se kriteeri terveydenhuollon hoitomuodoksi?
Terveydenhuollossa halutaan todistusaineistoa.
Siksi haluamme tehdä ammattimaisen tutkimuksen.
Eräs yhteistyökumppanimme toimii psykiatrian ylilääkärinä Suomessa.
Hän matkustelee Suomen ja Ruotsin väliä.
Olemme aloitelleet lääkärin vastaanottoa.
Ns. potilaamme käyvät eheytymis- linjaa ja tukiohjelmaa.
Monet heistä syövät lääkkeitä.
Psykiatrimme voi seurata heidän lääkitystään.
Näemme, miten he voivat ja ottavatko he oikeita annoksia.
Lääkärin apua tarvitaan, kun lääkitystä vähennetään.
Me emme ole lääkäreitä. -Eikö ole vastakkainasettelua
että turvautuu sekä lääkärin että hengellisen metodin apuun?
Ei ole. Jos murrat jalkasi, ei ole väärin ottaa kipsiä.
Mutta haluamme kipsin pois.
Potilas tarvitsee joskus lääkitystä tietyn ajanjakson.
Voi olla kyse kemikaalisesta epätasapainosta.
Uskomme, että Jeesus parantaa.
Haluamme osoittaa, että sydämen rukous parantaa yöuniamme,
vähentää stressiä ja lisää levollisuutta.
Se vaikuttaa ruumiseen, sieluun ja henkeen.
Vaikutus on parhain, kun ihminen on ottanut vastaan Jeesuksen
henkilökohtaisena Pelastajanaan.
Tämä ei ole neutraali metodi. Eivät ole nuo muutkaan.
Ne johdattavat meidät vieraaseen uskontoon.
Monet joogan harrastajat päätyvät hinduismiin
ja tietoisuustaidon harrastajat buddhalaisuuteen.
Taustalla on kokonainen filosofia!
Siihen sisältyy käsitykset ikuisuudesta ja Jumalasta.
Se ei ole vain neutraali metodi. -Niin ne usein esitellään.
Alkuperästä ei puhuta niinkään usein. Puhutaan metodista.
Sairaanhoidossa ei olla avoimia uskonnolle.
Jos potilas vaatii tuoteselostusta,
täytyy tunnustaa yksi tai kaikki uskonnot.
Silloin kristinusko saa mahdolli- suuden ja kristityt voivat valita.
Muslimitkin saavat valita. He eivät halua buddhalaisuutta!
Tosin monet muslimit eivät tiedä, että kyse on buddhalaisuudesta.
Saamme kuulla todistuksen sydämen rukouksen vaikutuksesta.
Sydämen rukouksen ansiosta ruumiini on rentoutuneempi.
Minulla oli jännityksestä johtuvaa hartiakipua ja päänsärkyä.
Sydämen rukouksessa ruumiini on rauhoittunut.
Kaikki lihasjännitys on kadonnut.
Kun rukoilen sydämen rukousta sohvalla, ruumis rentoutuu.
Ruumis nauttii Jumalan läsnäolosta.
Sitten on sielun vuoro ja luen Sanaa.
Sana tulee eläväksi.
Se ei ole vain sanoja raamatussa.
Aivankuin Jeesus itse puhuisi näitä sanoja minulle.
Niistä tulee henkilökohtaisia.
Jeesus puhuu minulle hyvin henkilökohtaisella tavalla.
Sitten seuraa hengen harjoitus.
Tunnen syvää lepoa.
Kaikki muu katoaa. Vain Jeesus on jäljellä.
Saan kohdata Jeesuksen kasvoista kasvoihin.
Kohtaan Hänen ihanuutensa.
Stressi, paine ja vaatimus katoavat.
Nautin vain Hänen läsnäolostaan. Hän on niin lähellä.
Tervetuloa takaisin. Puhumme tutkimuksesta.
Epätävallinen aihe, mutta sinulla on siitä ennestään kokemusta.
Kyllä. -Mutta nyt muista syistä.
Olemme puhuneet sydämen rukouksesta
kristillisenä vaihtoehtona hoitoalalla.
Todella jännittävää.
Mitkä ovat mahdollisuudet?
Uskon mahdollisuuksiimme.
Monet kristityt ovat huolissaan
He eivät halua harrastaa joogaa, qi gongia tai tai chi'ta.
He eivät halua tietoisuustaitoa. Sitä sairaanhoidossa on tarjolla.
Ja yrityksissä. -Niissä myös.
Mitä tietoisuustaito oikein on? Se on buddhalaisuutta.
Emme ole buddhalaisia emmekä usko jälleensyntymiseen ja nirvanaan.
Emme halua muuttua buddhaksi vaan Jeesuksen kaltaiseksi!
Ihmiset hätääntyvät ja kyselevät, eikö ole vaihtoehtoja.
Heille sanotaan: "Ei ole." Eräs nainen sai sydäninfarktin.
Hänet vietiin sairaalaan Tukholmassa.
He tarjosivat joogaa tähtimerkeissä ja kaikkea muuta.
Sydäninfarktin takia hän ei pystynyt protestoimaan.
Hän oli huolissaan, koska ei ollut vaihtoehtoja.
Hoitoalalla pitäisi olla valinnan varaa.
Sydämen rukous on tutkimuskohde 3 kk:n ajan.
Tutkimus rajautuu raamattukouluun ja seurakuntaan.
Mukana on myös retriitteihimme ja koulutukseemme osallistuneita
kautta maan. Rinnakkaisryhmässä on lähes 100 henkilöä.
Kokeilemme, selviävätkö he tästä itse.
Tämä on yksi tutkimusalue 3 kk:n ajan.
Toinen käsittelee masennusta ja alkoi puoli vuotta sitten syksyllä.
Aloitin syksyllä, ennenkuin aloitimme tutkimuksen.
Tämä tutkimus jatkuu koko vuoden ja aihe on masennus.
Käytämme samanlaisia lomakkeita kuin psykiatriassa
erottaaksemme aidon masennuksen. Teimme kyselyn 200:lle oppilaalle.
Vain n. 15 henkilöä olivat masentuneita kriteeriemme mukaan.
Seuraamme heitä vuoden ajan. Meillä on sielun parantumista,
menneisyyden muistojen, tunne- ja ajatusmaailman parantumista.
Meillä on ns. seitsemän askelen ohjelma.
Lomakkeiden avulla mittaamme kevää- seen asti, miten masennuksen käy.
Psykiatrimme Mikaela Blomqvist on mukana prosessissa.
Hän tapaa näitä oppilaita ja haastattelee heitä.
Miten moni on mukana tutkimuksessa? Sanoitko yli 200?
Alussa oli 200, mutta etsimme niitä joilla oli oikea masennus.
Kaikilla ei ollut sitä, ja ryhmä jäi pieneksi.
Tutkimme vuoden tätä pientä ryhmää.
Heille esitetään kysymyksiä. -Katsomme, mitä tapahtui.
Haluamme osoittaa todeksi, että Jeesus parantaa.
Emme halua vain väittää, että Jeesus parantaa.
Lääkärit kysyvät: "Missä ovat todisteet?"
Meidän täytyy tehdä tutkimus, että on millä perustella.
Meillä on toditusaineistoa, että Jeesus parantaa ja eheyttää.
Käytämme samoja lomakkeita kuin kaikissa tutkimuksissa.
Emme vedä niitä hatusta. Meillä on Karolinska-instituutti.
Käytämme heidän tutkimuslomakkeitaan.
Meillä on sama materiaali kuin muissa tutkimuksissa.
Erona on, että käytämme omaa sydämen rukous-malliamme.
Tietoisuustaidon tutkijoilla on oma mallinsa ja meillä omamme.
Ne eivät ole samanlaisia, mutta samanveroisia.
Molemmissa pyritään lepoon ja rauhaan.
Lääkäri voi sanoa, että tietoisuustaito sopii sinulle.
Voimme sanoa, että sydämen rukous sopii vielä paremmin.
Masentuneelle voidaan suositella joogakurssia.
Potilas voi sanoa: "Käyn mieluummin eheytymislinjan."
Olemme aloittaneet Hälso Löv'in, kristillisen hoitoyhtiön.
Markkinoimme ohjelmaamme hoitoalalle, sairausvakuutukseen ja
työvoimatoimistoon. -Saadaksenne maksusitoumuksia
raamattukouluvuoteen eheyty- mislinjalla tai parantumispäiviin.
Juuri niin. -Kaikkiin näihin vaihtoehtoihin.
Emme voi olla epämääräisiä. Osoitamme, että Jeesus parantaa.
Jumala tekee koko ajan ihmeitä, ja ihmiset todistavat siitä.
Tämä on hyvä tapa dokumentoida todistusaineisto
tutkimuksen muodossa. Jännittävää.
Eikö kukaan ole tehnyt tätä aiemmin Ruotsissa?
En usko. Aiemmin teimme erilaisen tutkimuksen.
Otimme yhteyttä vanhoihin oppilaisiimme.
Testasimme erilaisten mallien kautta heidän työkykyään,
kun he olivat käyneet raamattu- koulua. Olimme järkyttyneitä!
Emme osanneet odottaa niin suurta muutosprosenttia
heidän oltuaan täällä.
Työkyky parani, ja he saivat elämänilon.
He saivat työpaikan ja selvityivät työssään.
Monet olivat loppuunpalaneita ja työkyky oli alhainen.
Olimme yllättyneitä myönteisestä palautteesta.
Suurenmoista. Tästä pitää kirjoittaa kirja, vai mitä?
Näen sinut kirjoittamassa kirjaa taltioiduista todistuksista.
Alan kirjoittaa artikkeleja lääkärien lehtiin,
jotta tutkijat saavat kuulla tästä. Herätämme keskustelua.
Miksei voida käyttää sydämen rukousta tietoisuustaidon sijaan?
Haluamme, että ihmiset saavat tuoteselosteen.
Ei ole oikein tarjota tietoisuus- taitoa ja jättää sanomatta,
että tämä on buddhalaisuutta.
Pitää kertoa, mistä on kyse. -Kyllä.
Kristityt ja kaikki muut: vaatikaa tuoteselostetta!
Jos haluat buddhalaista metodia, sinun täytyy saada tietää.
Se on 7. askel nirvanaan.
Täytyy tietää, mitä buddhalaisuus on.
Mitä ovat reinkarnaatio, karma ja jälleensyntyminen?
Miten hindulaisuus näkyy joogasta?
Jooga merkitsee uudelleen yhdisty- mistä, paluuta Kaikkeuteen.
Nämä ovat tärkeitä tekijöitä uskonnon harjoittamisessa.
Ja piikkimatto... Se ei ole vain hyvinvoinnin vuoksi.
Hinduismissa piikkimatolla makaami- nen ei tee ollenkaan hyvää.
Siinä harjoitetaan, lähes kidutetaan ruumista.
Ruumis erotetaan tämän maailman harhasta.
Sitä mainostettiin joulun alla suuressa tavaratalossa.
Uskonnoista poimitaan osia.
Niillä halutaan edistää hyvinvointia.
Uskonnoissa niitä ei käytetä hyvinvoinnin edistämiseen.
Niillä on toisenlainen tarkoitus.
Niiden kautta yhdistytään Kaikkeu- teen tai päästään nirvanaan.
Potilaat eivät tiedä tätä. -Alkuperä on syvemmällä.
Lääkärit ja tutkijat, jotka työskentelevät tietoisuustaidon
ja joogan parissa, välittävät varmasti aidosti potilaistaan.
Mutta uskon valinnanvapauteen.
Siksi tutkimme... -Kristillistä hoitovaihtoehtoa.
Milloin tutkimus päättyy?
Esittelemme tutkimusta prosessin kuluessa.
Heinä-elokuussa kaiken pitäisi olla valmista.
Kenen puoleen käännytte tutkimustulosten kanssa?
Siitä on apua, kun hoitokotiimme tulee potilaita.
Yhteyksissä viranomaisiin, jotta potilaat saisivat maksusitoumuksia.
Tarvitsemme rahoitusta voidaksemme ottaa vastaan potilaita.
Työskentelemme vapaaehtoisesti. Potilaat voivat tulla,
kunhan heillä on sairaustodistus. Tarvitsemme rahoitusta.
Tarvitsemme kunnollisia sopimuksia sairausvakuutuskassan
ja maakuntakäräjien kanssa, jotta meitä suositeltaisiin potilaille.
Puhuit hoitokodista... -Kyllä!
Kerro jotain. -Olemme ostamassa kurssikeskusta.
Viime hetket ovat käsillä. Aloitamme hoitokodin lievistä
psyykkisistä ongelmista kärsiville.
He ovat asiakkaita, jotka tarvitse- vat ympärivuorokautista hoitoa.
He ovat mukana ohjelmassamme ja nukkuvat yöt hoitokodissa.
Olen kaavaillut hoitokotiin 12-15 paikkaa.
Yhdistämme sen eheytymislinjaan. Joudumme sanomaan monelle 'ei'.
He eivät selviä yöpymisestä asunnossaan.
Meidän täytyy olla varmoja. He saavat päivähoitoa Arkenissa.
Haaveenani on antaa myös vaikeille tapauksille mahdollisuus
tähän parantumispalveluun turvallisissa puitteissa.
Tämä on Jumalan sydämellä. Se koskettaa syvältä.
Jeesus haluaa koskettaa syvältä. Todella mielenkiintoista!
Kaikki voivat pitää silmällä koti- sivujamme: www.arken.org.
Voit lukea lisää tästä tutkimusprosessista.
Unohtamatta tulevia tutkimustu- loksia. Jännittävää!
Kiitos Linda ja katselijat. Me palaamme takaisin.
Nähdään ensi kerralla!
Käännös: Niina Paso
KYSY LISÄÄ KRISTILLISESTÄ HOITOVAIHTOEHDOSTA: helena.spring@arken.org